オリーヴのすごい力 -健康をもたらす、生命の樹オリーヴ8000年パワー-

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タイトル オリーヴのすごい力:健康をもたらす、生命の樹オリーヴ8000年パワー
:実も葉もまるごと
著者名 小豆島ヘルシーランド株式会社/編著

 

内容紹介

美容や食用のオイルから、オリーヴ葉のエキスまで。めぐりを促し、健康的な肌を保つためのオリーヴ活用法を、医療や美容、ライフスタイルの専門家が紹介。

オリーヴオイルを使った料理レシピや、美肌マッサージの図解も掲載。

 

要旨

天然の恵みで、心も体も健やかに。美容や食用のオイルから、オリーヴ葉のエキスまで。

めぐりを促し、健康的な肌を保つためのオリーヴ活用法を、医療や美容、ライフスタイルの専門家が、わかりやすく紹介。

オリーヴオイルを使った健康料理のレシピや、美肌マッサージの図解も掲載。

 

内容

1章 心と体の健康を追求する-オリーヴの基礎知識(心と体の健康のための「300年続くオリーヴの森」づくり;生命の樹・オリーヴの可能性を科学する ほか)

2章 生活習慣病を改善するオリーヴのすごい力(オリーブの恵みをいかした地中海型食生活で、自然治癒力を高める;血管年齢を若いままに保つ-オリーブオイルで「香川パラドックス」を実現する)

3章 健やかな美肌をつくるオリーヴのすごい力(コスメを超えるコスメ-肌を整える理想の美容オイル;食べる、塗る-植物オイルが健康的な美をつくる)

4章 毎日の食事に取り入れたいオリーヴのすごい力(体に良くて美しくなるオリーブ料理のレシピ)

5章 オリーヴと共に生きるライフスタイル(天然のオリーヴ材が香る、健やかな暮らしと住まい;移り変わる季節を迎えに行くように、日々の自分の変化を楽しむ)